今日は久しぶりに大人数での稽古。やはり人数が多いと熱気が違います。なんとなく全体の気合もアップしている感じです。準備運動、基本稽古の後は各自の型の撮影。後日、これを見て各自の問題点をチェックします。自分の型を客観的に見れるのは良いです。言葉...

今度こそ徐々に暖かくなってきました。ようやくようやく春です・・・・かな？でも風が強いのは相変わらずです。今日は久しぶりに型の披露会。各自の型を順番に披露し、それをビデオに撮ります。自分で見て反省点などをチェックするためです。私はクーシャンク...

3月最初の稽古です。徐々に暖かくなってきました。ようやく春ですね。・・・なんてことはなく、雪が降る寒い寒い日。どうなってんだ、今年の天気は？今日は前回もやった受けからの裏拳の稽古です。これを2人一組で真剣に突き合います。裏拳は縦、横ともに打...

2月最後の稽古です。相変わらず寒いけど、春はもうすぐそこです。今日は抑え受けからの裏拳の稽古です。流れるように、円を描くように、止まらないで打つのがポイントです。これをミットで練習。受けと攻撃がつながる様になると、空手は断然面白くなります。...

今日は火曜日にやった移動ミット打ちを進化させて稽古。6つのミットに囲まれた状態からランダムに攻撃します。30秒でどれだけ打てるか、交代でやってみました。とても疲れますが、とても楽しい。なかなか好評でした。やってみるとわかりますが、こういう時...

私用で3回も稽古を休んだ後の久しぶりの稽古です。ここ2,3日は暖かかったのに、今日はとても寒い。はやく暖かくならないかな。今日は準備運動・基本稽古の後は移動稽古。一通りやった後は移動ミット打ちをやりました。フットワークを使いつつミットに正拳...

2月になって初めての稽古。インフルエンザで欠席する人もいました。この時期は特に体調管理に気をつけないといけないですね。さて今日もじっくり準備運動と基本稽古で体を温めました。その後は移動稽古。今回は「追い突き→刻み突き→逆突き」の3連コンボと...

今日はいつもより気温こそ高めだったものの、風が強いのでやっぱり寒かった。こんな日は基本稽古の量を増やしちゃおう。ということで、今日の突きの基本稽古はいつもの2倍。でもみんな、楽勝だよね？その後はレベルごとに分かれて練習。今日は各自の型を磨き...