稽古について

1．準備運動・ストレッチまずは準備運動やストレッチで体を温めます。2．基本稽古手や足による攻撃と防御の基本技の稽古です。すべての道は基本から。3．移動稽古基本技を前後に移動しながら稽古します。これにより、基本技の運用や体重移動を会得でき、同...

入門時は無級から始まります。その後、審査により、鍛錬が認められると昇級・昇段します。通常では年に2回、昇級昇段審査を行っております。洲道館では帯の色を級・段で以下の通りに分けています。無級：白9,8級：オレンジ7,6級：青5,4級：緑3,2...

見学してみたいのですが？見学は随時できます。体験入門を希望の方はジャージやトレーニングウェアなど運動しやすい服装で稽古時間にお越しください。お問い合わせフォームからご予約いただけますと確実です。空手道場っていろいろあるけど、どれも同じですか...