2009-02

2月最後の稽古です。相変わらず寒いけど、春はもうすぐそこです。今日は抑え受けからの裏拳の稽古です。流れるように、円を描くように、止まらないで打つのがポイントです。これをミットで練習。受けと攻撃がつながる様になると、空手は断然面白くなります。...

今日は火曜日にやった移動ミット打ちを進化させて稽古。6つのミットに囲まれた状態からランダムに攻撃します。30秒でどれだけ打てるか、交代でやってみました。とても疲れますが、とても楽しい。なかなか好評でした。やってみるとわかりますが、こういう時...

私用で3回も稽古を休んだ後の久しぶりの稽古です。ここ2,3日は暖かかったのに、今日はとても寒い。はやく暖かくならないかな。今日は準備運動・基本稽古の後は移動稽古。一通りやった後は移動ミット打ちをやりました。フットワークを使いつつミットに正拳...

2月になって初めての稽古。インフルエンザで欠席する人もいました。この時期は特に体調管理に気をつけないといけないですね。さて今日もじっくり準備運動と基本稽古で体を温めました。その後は移動稽古。今回は「追い突き→刻み突き→逆突き」の3連コンボと...