稽古

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稽古日誌

鉄アレイで三戦!

2009/2/21    

今日は火曜日にやった移動ミット打ちを進化させて稽古。 6つのミットに囲まれた状態からランダムに攻撃します。 30秒でどれだけ打てるか、交代でやってみました。 とても疲れますが、とても楽しい。 なかなか ...

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稽古日誌

足捌きは非常に重要

2009/2/17    

私用で3回も稽古を休んだ後の久しぶりの稽古です。 ここ2,3日は暖かかったのに、今日はとても寒い。 はやく暖かくならないかな。 今日は準備運動・基本稽古の後は移動稽古。 一通りやった後は移動ミット打ち ...

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稽古日誌

型の解釈は複数ある

2009/2/3    

2月になって初めての稽古。 インフルエンザで欠席する人もいました。 この時期は特に体調管理に気をつけないといけないですね。 さて今日もじっくり準備運動と基本稽古で体を温めました。 その後は移動稽古。 ...

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稽古日誌

久しぶりの型は忘れてる

2009/1/31    

今日はいつもより気温こそ高めだったものの、風が強いのでやっぱり寒かった。 こんな日は基本稽古の量を増やしちゃおう。 ということで、今日の突きの基本稽古はいつもの2倍。 でもみんな、楽勝だよね? その後 ...

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稽古日誌

ミットを持つほうも練習だ

2009/1/27    

今日も寒かったですね。 暖房無しの床は冷たい。 ですから今日も準備運動と基本稽古をじっくり行いました。 体が温まれば寒さも感じなくなります。 続いては移動稽古。 寒いときはこれが一番です。 突き、蹴り ...

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稽古日誌

寒い日はしっかり体を温めて

2009/1/24    

今日は寒かった。 とにかく寒かった。 こんな日はしっかり体を温めないと怪我をします。 ですから今日は準備運動と基本稽古をじっくり行いました。 その後はレベルごとに分かれて練習。 ミット打ちをやるもの、 ...

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稽古日誌

フォームが大事

2009/1/20    

今日は仕事で一時間遅れで稽古に参加。 他のみんなは体が温まっているのに、自分だけ冷たいまま。 速攻でウォーミングアップ! 今日も移動稽古とミット打ちの練習をしました。 ミット打ちは前回の感覚を忘れない ...

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稽古日誌

シルクドームが満員!?

2009/1/17    

今日は本庄のシルクドームの駐車場が満員! 明日、カルタ大会があるそうで、その準備らしいです。 おかげで下駄箱に靴も置けないほどの混雑振りでした。 今日もミット打ちをメインに練習。 蹴込み、上段追い突き ...

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他道場からの練習生

2009/1/13    

今日はいつもは前橋で稽古している道場生が参加。 いつもよりハイペースの稽古となりました。 まずはミット打ち。 蹴込み上段突きや追い突き前蹴りなどをみっちり練習。 ペースを上げるとフォームが乱れるのは稽 ...

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稽古始め

2009/1/10    

さて年も新しくなりました。 本日は本年最初の稽古、いわゆる稽古始めです。 みんな、正月で鈍ってないかな? いつもの基本稽古の後に正面蹴りの練習。 慣れないうちは「サッカーのキック」になりがちな正面蹴り ...

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