稽古

今日はいつもは前橋で稽古している道場生が参加。 いつもよりハイペースの稽古となりました。 まずはミット打ち。 蹴込み上段突きや追い突き前蹴りなどをみっちり練習。 ペースを上げるとフォームが乱れるのは稽古不足か。 その後は受け。 今日は外払い...

さて年も新しくなりました。 本日は本年最初の稽古、いわゆる稽古始めです。 みんな、正月で鈍ってないかな？ いつもの基本稽古の後に正面蹴りの練習。 慣れないうちは「サッカーのキック」になりがちな正面蹴り、ちゃんとやるとなかなか難しいものです。...

今年最後となりました本日の稽古。 稽古納めってやつです。 今日は子供クラス・本庄クラス・前橋クラスの合同稽古。 いつもは広い稽古場も、今日ばかりは狭かった！ みんなで稽古した後は各自の型を披露。 突然言われたのでみんなミスってましたね。 え...

火曜日は今年最後となる本日の稽古。 今日は完全に自主練習。 基本、移動、型。 各自、ほどほどに汗を流して終了。 次の土曜日が今年最後の稽古です。

残すところ、あと2回となった土曜日の稽古。 今日は基本的な移動稽古をやりました。 基本と侮ること無かれ、実は単純な技ほど奥は深いのです。 移動稽古 ・追い突き ・追い突き→逆突き ・正面蹴り ・寄り足前蹴り 特に追い突きは体重移動・腰の回転...

残すところ、あと2回となった火曜日の稽古。 今日は主に前蹴りと回し蹴りの「腰で蹴る」感覚を養う練習をしました。 足を自転車のチューブで引っ張るのに反発しての蹴り。 足だけで蹴っているとチューブに負けます。 チューブ→素振り→ミットで成果を確...

残すところ、あと3回となった土曜日の稽古。 今日はそれぞれの型を中心に練習しました。 上達している人、あまりしていない人、いろいろいますね。 せっかくですから自宅で練習出来ることはやっときましょう。 道場での時間がもったいないですよ。 個人...