稽古日誌

今日は仕事で一時間遅れで稽古に参加。他のみんなは体が温まっているのに、自分だけ冷たいまま。速攻でウォーミングアップ！今日も移動稽古とミット打ちの練習をしました。ミット打ちは前回の感覚を忘れないうちに繰り返しやるのが効果的です。力一杯打つのは...

今日は本庄のシルクドームの駐車場が満員！明日、カルタ大会があるそうで、その準備らしいです。おかげで下駄箱に靴も置けないほどの混雑振りでした。今日もミット打ちをメインに練習。蹴込み、上段追い突き、蹴込み上段突きなどをみっちり練習しました。ミッ...

今日はいつもは前橋で稽古している道場生が参加。いつもよりハイペースの稽古となりました。まずはミット打ち。蹴込み上段突きや追い突き前蹴りなどをみっちり練習。ペースを上げるとフォームが乱れるのは稽古不足か。その後は受け。今日は外払いと内払いを練...

さて年も新しくなりました。本日は本年最初の稽古、いわゆる稽古始めです。みんな、正月で鈍ってないかな？いつもの基本稽古の後に正面蹴りの練習。慣れないうちは「サッカーのキック」になりがちな正面蹴り、ちゃんとやるとなかなか難しいものです。足の先を...

今年最後となりました本日の稽古。稽古納めってやつです。今日は子供クラス・本庄クラス・前橋クラスの合同稽古。いつもは広い稽古場も、今日ばかりは狭かった！みんなで稽古した後は各自の型を披露。突然言われたのでみんなミスってましたね。えらそうな事言...

火曜日は今年最後となる本日の稽古。今日は完全に自主練習。基本、移動、型。各自、ほどほどに汗を流して終了。次の土曜日が今年最後の稽古です。

残すところ、あと2回となった土曜日の稽古。今日は基本的な移動稽古をやりました。基本と侮ること無かれ、実は単純な技ほど奥は深いのです。移動稽古・追い突き・追い突き→逆突き・正面蹴り・寄り足前蹴り特に追い突きは体重移動・腰の回転・腕の伸ばし・拳...