目次 カラテ インタラクティブクラス オブ 洲道館大腰筋脳幹筋紡錘骨1.準備運動・ストレッチ2.基本稽古3.移動稽古4.ミット打ち地図はにぽんプラザ カラテ インタラクティブクラス オブ 洲道館 Karate Inter … 続きを読む 空手エクササイズ KICS